SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz dopiero 22 lata. Takie suple nie mają w takim wieku sensu, bo po prostu działać nie będą. Często można przeczytać negatywne informacje o chwalonych boosterach testa. A potem się okazuje, że ocenę negatywną wystawia 18 latek albo co gorsza 16 latek na którego takie suple nie mają prawa działać. Masz wysoki poziom testa w tym wieku, więc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2012-01-23 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeżbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... PO prostu nie chce cie sie szukać ! http://www.sfd.pl/temat172470/ tu masz pare linków! ja tez miałem z tym problem!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2005-03-10 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na górną środkową część klatki?

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakieś informacje o sobie? Ja obstawiam że masy brakuje w całym ciele a klatka potrzebuje po prostu czasu,aby się rozwinąć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-02-10 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec, Night protein - odżwyka na noc pytanie!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trochę marnotrawstwo kasy na specyfik, że niby specjalnie na noc, ale krzywda mu się nie stanie jak zrobisz go z mlekiem innym niż 0%, a z wodą jest po prostu niesmaczny. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-17 00:15:17

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-02-17 00:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec, Night protein - odżwyka na noc pytanie!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    uważam, że twaróg na noc ma dokładnie takie same właściowści jak odżywka białkowa. Takie rzeczy jak biało bierze się w momencie kiedy po prostu nie masz fizycznej możliwości zapełnić diety jedzeniem, jeśli masz taką możliwość, to kupując odżywki marnujesz kasę, którą mógłbyś spożytkować na normalną szamę :-D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-02-17 00:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec, Night protein - odżwyka na noc pytanie!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wszystko co zostawisz otwarte na długi czas. Po prostu lepiej będzie w zamkniętym.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-02-17 23:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jak lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a no i czy jest wielka różnica czy rozpuszczę w wodzie czy w soku czy po prostu wezmę proszek i tylko popiję?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-11-24 17:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jak lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra ostatnie pytanie :D czy będzie wielka różnica siłowo i masowo jak zacznę brać kreatynę bez tego nasycenia? czy po prostu bez nasycenia będę musiał brać z tydzien dłużej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-11-24 17:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli się chcesz ograniczyć tylko do tych ćwiczeń to plan po prostu będzie słaby. Bo grzbiet czy barki słabiutko wyglądają.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2016-10-25 08:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesjonalne stojaki, które??

    Post
    Trening w domu

    oierwsze o 2 cm szersza podstawa, keltom do 163 wysokosci te drugie 13 cm mniej jak ktoś jest wysoki będzie spora różnica, musi po prostu nizej pod nie wejść, testowana wytrzymałość 600 i 500 więc oba ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2017-09-09 11:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taśmy bokserskie

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki za odpowiedzi i przepraszam za niepotrzebne założenie tematu , po prostu nie zauważyłem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2010-01-11 16:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy 14 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu multiwitaminę kup np taką jak ja nie narzekam ZDROVIT Multiwitamina + Minerały 24 tabl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2010-03-08 21:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta dla 15-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest zależne od czego chcesz ćwiczyć jak allbody(całe ciało) to na siłkę. Jak chcesz po prostu zrzucić tłuszcz to aeroby i dieta ewentualnie spalacze tłuszczu (scorch, olimp thermo stim) to są dość słabe spalacze pod względem efektów ubocznych(w zasadzie ich nie ma) dla 15 latka takie jak thermo stim sa nieszkodliwe poprostu spalacz nie posiada [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2010-11-29 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s 12p 7. Uginanie nadgarstków podchwytem 3s 12-15p 8a Skłony boczne z sztangielką 4s 8-12p 8b Russian Twist 4s max Mnie to porobiło ładnie. Kazdy plan będzie dobry na redukcję. Jak nie będziesz się męczył i pocił jak świniak po prostu zmniejsz ciężary ale trzymaj przerwy między seriami. 1-1,5 min między seriami, 3min między ćwiczeniami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-04-05 12:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest skinnyfat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie masz sylwetki skinny fat. Jesteś po prostu szczupły. Odsyłam do odpowiedniego działu. http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2017-05-06 18:31:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tribulus 20.000 trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczy po prostu tribulus terestris... i tyle... a co do efektów... to tribulus... więc bez szaleństw ale fajnie... oczywiście nie dla młodzieży...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2005-03-09 20:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli po prostu II termin :) ja będę rano ale beż przesady abym pędził na 6.00

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2010-02-09 09:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Stojaki pod sztange.

    Post
    Targowisko

    ręce mi opadają jak czytam te twoje posty .... nie rozumiesz po prostu tego że jakość to nie tylko wygląd? chodzi o zastosowanie . No ale niektórym trudno ruszyć głową , nie mój problem el0 matole.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2010-04-05 23:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brać?

    Post
    Doping

    panowie, wiem że wy w tym siedzicie od lat a ja dopiero zaczynam więc chciałem po prostu dowiedzieć sie troche lepiej od specjalistów. dane wypełniłem chyba, to jest pierwsze forum w moim życiu na jakie sie zarejestrowałem więc jeszcze to wszystko potrwa zanim te wszystkie opcje ogarne :-) stężenie hmmm Durabol 250 na 1 ml, 10 ml ampółka mam 3 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2012-07-13 13:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jw to jest po prostu zamęczanie sie psychiczne%)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2017-02-28 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)